アーサナの練習も大切だけど、日々の人間関係、毎日の生活が一番大切なヨガの練習をする場所と師匠から毎日のように言われてました。人間として生まれてきてヨガの教えに支えられながら生きるということはヨガマット上だけでなく、毎日をヨガにするということ。

そんな思いで書いているブログは、ぜひ、皆さんの心の役立ちになれたらなと思っています。