心と体のつりあい
人生、バランスが一番大事と言われていますがヨガの教えも根本的にバランスを整えることが一番の目的。アーユルヴェーダもヨガアーサナも何か理想を目指すのではなく、自分なりの個性に合ったバランスを取ることが教えになってます。
でも、最近、よく見かけるのはアーユルヴェーダの教えがヨガの教えから少し切り離されて、単純化されていること。実は、この 2 つは切り離せないものであり、私たちの生活をもっと豊かにしてくれる欠かせないコンセプト。 アグニ（炎）とソーマ（水）の教えはSOMA YOGAにも一番大切な教えです。
受容的な態度で何事も観察する：「頑張って突き通してやる」ではなく、女性的、女神的エネルギーである柔らかい受け止める態度を持つと、自分のニーズも自然と表面に浮かび上がっていきます。 私たちの現代社会とライフスタイルは、体から食に至るまで、情報が常に飛び回って、なんでも最新の流行ダイエット法、最新の機械、最新の洋服など新しいものばかりに振り回され、個人のニーズをじっくり考える機会を忘れてしまいますね。
そこでこのオンラインコースでは、アグニとソーマの世界を通して自己探求と考察の旅に皆さんを招待したいと思います。
本来の自分を信頼できるようになる
現代社会は二元論的思考の世界。白か黒、OnかOff、賛成か反対。
しかし、古典ヨガの教えを学ぶとヨガの教えはそのまま飲み込むと矛盾な教えがたくさん。
なぜかというとヨガの教えは個人の違い、文脈を大切にし、男性、女性、関係なく、人間であれば男性的エネルギー、女性的エネルギーが共に個人一人一人の中に存在しているのが当たり前という教えです。
その中で、今は男性的、または、女性的エネルギーが溢れていると感知するのがヨガでいう受容的な態度。
ただ、現代社会は男性的エネルギーが溢れた、二元論的思考の社会になっているのでその中で、どうやって生きていけば釣り合いが取れるのか、それがAgni＆Somaのオンラインコースです。
Agni & Soma はこんな方におすすめ
Agni & Soma オンラインコースはこんな方におすすめ
- 頑張る、ではなく、柔らかいが、深いアプローチで毎日のヨガを深めていきたい方
- 現代的なヨガに興味がない方
- アーユルヴェーダの教えを毎日のヨガに取り込んでいきたい方
- ヨガの教えと毎日の生活をもっと繋げていく方法を知りたい方
- 毎日食から精神まで頑張っているにも関わらずバランス感や安定感が欠けている方
- ヨガ哲学をもっと知りたい方
- 自己リフレクションの習慣を取り込んでいきたい方
- 男性的エネルギーと女性的エネルギーのつりあいを知りたい方
詳細
- ご購入時に入力されたメールアドレスにコースビデオとアグニ質問票ワークシートをお送りいたします。
- ビデオはレクチャースタイルで１時間ほどですが途中で一時停止していただき、ワークシートを使ってセルフリフレクションをしていただくので1.５時間ほどになるかと思います。アーサナは含まれません。
- コースビデオは２ヶ国語同時に喋るコースになっています。なぜかというと、沖縄今帰仁村にあるSOMA CAFE （我がカフェ、ヨガスペースでもあります）では多文化環境を目指しているので日々、フランス語、英語、日本語はもちろんドイツ語、韓国語などたくさんの方々を歓迎しているため、ヨガ講習も多か国語であることが常時であります。そのため、質問やお話も深まった習慣があるのでこのオンラインコースも自然のままでお渡ししたいと思います。
- そして、SOMA YOGAでは多文化、多宗教の方々を歓迎し、みなさんにヨガを一緒に学んでいただいています。皆さんの考え方を尊重したやり方を常に感げていますが何か差し障りのあるところが合った場合はお手数ですがメールでお知らせください。
- このコースはアーユルヴェーダの教えをシェアしながら自己リフレクションを目的としたコースなので直接こうした方がいい、ああした方がいいというわけではなく、ご自分で考えていただく習慣を教えるコースです。もちろん、質問があればいつでもご連絡ください。
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